ASEMFA HUELVA

¿Cómo influye la Motivación en los Procesos de Cambio?



El término Motivación se usa para describir las fuerzas que actúan sobre, o dentro de un individuo, para iniciar y dirigir la conducta de éste. Por lo tanto, la motivación es la causa de una acción y también es considerada como el impulso que conduce a una persona a elegir y realizar una acción entre aquellas alternativas que se presentan en una determinada situación

Bandura desarrolla la Teoría de la Autoeficacia en 1986, donde explica que la motivación humana y la conducta están reguladas por el pensamiento e implicarían tres tipos de expectativas: las expectativas de situación, de resultado y de autoeficacia percibida

De acuerdo a esta teoría la autoeficacia influye en los sentimientos, pensamientos y conducta, así, un bajo sentido de autoeficacia está asociado con depresión, ansiedad y desamparo. Sin embargo, las creencias de eficacia influyen en los pensamientos de las personas, en su grado de optimismo o pesimismo, facilita el proceso de información y desempeño cognitivo en distintos contextos, incluyendo la toma de decisiones y el logro académico.

"Las creencias de autoeficacia son los juicios que hacen las personas sobre si serán capaces de llevar a cabo una determinada tarea a un determinado nivel de dificultad. Determinan la cantidad de esfuerzo y el tiempo en que persistirán para lograr el éxito, así como el tipo y magnitud de las metas que se establecen y su resistencia al fracaso. A igual capacidad obtienen mejores resultados los sujetos que se consideran capaces"

Los factores que contribuyen a formar expectativas de autoeficacia son la experiencia previa, la experiencia vicaria (por observación), la persuasión verbal y el estado fisiológico

Según Bandura, la percepción de la autoeficacia contribuye a la motivación al determinar las metas que cada persona establece como oportunas, la cantidad de esfuerzo que invertirá, el tiempo que perseverará ante situaciones problemáticas y, por último, su resistencia al fracaso.