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domingo, 25 de agosto de 2013

Hablar solo delante de un espejo

- Sino contamos con un interlocutor de ningún tipo, os animo (Don Luis Rojas Marcos, Psiquiatra de Reconocido Prestigio Mundial) a hablar en ALTO con vosotros mismos, si puede se, FRENTE A UN ESPEJO (Logotipo de Asemfa Huelva), para hacer más tangible la PRESENCIA del TESTIGO o ALTER EGO.

- Por cierto, si alguien os descubre hablando solos delante de un espejo y se sorprende, explicarle tranquilamente que os lo ha aconsejado un amigo psiquiatra (Don Luis Rojas Marcos).

- El motivo de lo anterior, es porque hablar, narrar y compartir con los demás los avatares de neutra vida es una actividad protectora de la Felicidad (Felicidad Individual).

- Los vínculos de las imágenes y las emociones (expresión fisiológica de los sentimientos), nos permiten no solo liberarnos de los MIEDOS que nos turban, sino, además aclarar situaciones CONFUSAS y RECIBIR e INFUNDIR SEGURIDAD, CONFIANZA y CONSUELO.

- Si en el momento preciso no tenemos cerca a NADIE CON QUIEN CONVERSAR, RECOMIENDO INCLUSO HABLARLE AL PERRO, AL GATO, AL PAJARITO o LA PLANTA QUE ADORNA NUESTRA CASA.

- CASI NUNCA SOMOS SOMOS CONSCIENTES DE QUE LAS PALABRAS NOS CONECTAN CON EL MUNDO Y SUS OCUPANTES, NUTREN NUESTRO CONOCIMIENTO, FRAGUAN NUESTRAS RELACIONES, Y EN DEFINITIVA, PROTEGEN NUESTRA FELICIDAD (FELICIDAD INDIVIDUAL).

- ASEMFA HUELVA, PRETENDE SER ESE ESPEJO, ESA PLANTA, ESE PERRO, ETC. CON QUIEN HABLAR, NARRAR Y COMPARTIR LOS AVATARES DIARIOS PARA DAR ARMONIA, PAZ Y FELICIDAD, QUE SON LOS QUE NOS IMPIDEN ALCANZAR Y DISFRUTAR DE NUESTRA FELICIDAD INDIVIDUAL.  

El Voluntariado en Asemfa Huelva

- Está demostrado que las personas que practican el Voluntariado, AUNQUE SOLO SEA UNA HORA A LA SEMANA, MUESTRAN MENOS ESTRÉS, DUERMEN MEJOR, SUPERAN LOS INCONVENIENTES DE SU VIDA COTIDIANA y TIENEN LA AUTOESTIMA MÁS ALTA QUE QUIENES NO LO HACEN. (Don Luis Rojas Marcos, Psiquiatra).

- Estas actividades repercuten favorablemente en nuestra IDENTIDAD PERSONAL y SOCIAL, nos hacen más proclives a mantener una perspectiva optimista de las cosas e, incluso, nos ayudan a paliar EL DOLOR CRÓNICO y LA DEPRESIÓN. (Don Luis Rojas Marcos, Psiquiatra).

- Cuando nos ofrecemos a realizar un servicio que beneficia a otras personas y aplicamos nuestras habilidades y TALENTOS a causas filantrópicas, alimentamos NUESTRA FELICIDAD PERSONAL de diversas formas. (Don Luis Rojas Marcos, psiquiatra).

- Esto es así porque ayudar a los demás repercute favorablemente en nuestra AUTOESTIMA y en nuestra IDENTIDAD SOCIAL, nos recompensa con el placer de mejorar el bienestar de nuestros semejantes y con el orgullo de participar en el funcionamiento de la SOCIEDAD. (Don Luis Rojas Marcos, psiquiatra).

- Si preguntamos a estos VOLUNTARIOS qué es lo que más disfrutan de su actividad, responden mayoritariamente que lo más gratificante es el sentimiento de AYUDAR A OTROS APORTANDO SUS RECURSOS EMOCIONALES, FÍSICOS, y SOCIALES. (Don Luis Rojas Marcos, Psiquiatra).

- ADEMÁS suelen añadir que el voluntariado les da la OPORTUNIDAD DE MANTENER RELACIONES AFECTUOSAS Y COMUNICARSE CON LOS DEMÁS. (Don Luis Rojas Marcos, Psiquiatra).

- Como hemos visto, LAS RELACIONES Y LA COMUNICACIÓN estimulan en nosotros la ALEGRÍA y constituyen UN ANTÍDOTO NATURAL y EFICAZ contra las amenazas A NUESTRA FELICIDAD INDIVIDUAL. (Don Luis Rojas Marcos, Psiquiatra).

- El Auge y la POPULARIDAD de las ACTIVIDADES de VOLUNTARIADO sugieren que cada día somos más los que captamos los BENEFICIOS de la SOLIDARIDAD para neutra SATISFACCIÓN CON LA VIDA. (Don Luis Rojas Marcos).

- Como nos aconsejó hace años la ESCRITORA FRANCESA SIMONE DE BEAUVOIR, la solución para solucionar NUESTRA NATURAL FRAGILIDAD y MANTENERNOS CONTENTOSe ILUSIONADOS ES "Fijarnos METAS que den SIGNIFICADO a nuestra EXISTENCIA, dedicarnos a PERSONAS, GRUPOSo CAUSAS. Sumergirnos en el TRABAJO SOCIAL, POLÍTICO, INTELECTUAL o ARTÍSTICO…, apreciar a los demás a través del AMOR, LA COMPASIÓN, LA AMISTAD Y VIVIR UNA VIDA DE ENTREGA y PROYECTOS".

- Todo lo anteriormente descrito por el Psiquiatra Don Luis ROJAS MARCOS, nuestra Asociación Asemfa, está totalmente de acuerdo y es unos de los Fines y Actividades que perseguimos, aunque sabemos que es necesario una aportación económica para los VOLUNTARIOS/AS, PORQUE EL VOLUNTARIADO NUNCA DEBE COSTARTE DINERO.

- Nosotros Hemos introducido la Figura del "Delegado/a de Asemfa Huelva", porque, si el/la SOCIO/A VOLUNTARIO/A PROFESIONAL se implica en las labores de Asemfa, nosotros lo integramos en NUESTRA JUNTA DIRECTIVA, con una GRATIFICACIÓN MENSUAL,  con la consiguiente ALTA EN EL SEGURO DEL VOLUNTARIADO Y GASTOS CUBIERTOS.


Actualizado Lunes 10/Marzo/2014.



viernes, 23 de agosto de 2013

Nueva Profesional de Asemfa Huelva. Doña Noelia Chamorro Vega

- Doña Noelia Chamorro Vega es una gran profesional en Salud Mental, acreditados por sus amplios conocimientos en Educación Social y Psicopedagogía.


- Además posee amplia experiencia en el campo de la Terapia Ocupacional y Adicciones, que están muy relacionados con los retos a los que un profesional en Salud Mental, debe enfrentarse continuamente.


- Ha practicado el Voluntariado fuera de nuestras fronteras, demostrando su gran valía personal y vocacional en el ejercicio de sus funciones como Profesional de la Salud Mental.


- Colabora activamente con Asemfa Huelva, y estamos muy satisfechos con la labor desarrollada en Nuestra Asociación sin Ánimo de Lucro.


-Desde Asemfa Huelva, muchas gracias, por tus aportaciones personales y profesionales.

jueves, 22 de agosto de 2013

Ayuda Mutua en Salud Mental


Profesional Macarena Abrio Pereira

- Contamos con la estimable colaboración en Salud Mental, de una de las profesionales con gran experiencia y conocimiento de la Zona de Huelva.


- Sin ella, y gracias a su constante labor, estamos empezando un gran Proyecto que se llama Asemfa Huelva.


- Queremos ser uno más de los recursos y servicios en Salud Mental, de los diferentes dispositivos competentes en la materia que existe en  Provincia de Huelva.



Carta de Presentación de Asemfa Huelva


 “Una de cada cuatro personas sufrirá una enfermedad mental a lo largo de su vida”.

En esta sociedad moderna no estamos vacunados ante el estrés, ansiedad y fobias, depresión, trastornos del sueño, alimenticios, de personalidad, afectivos, esquizofrenia, etc.Muchas de estas Enfermedades Mentales, son conocidas y tratadas, pero otras no, debido al ocultamiento y vergüenza de darlas a conocer a los referentes (Familiares y Allegados) y al ámbito social, provocando el abandono y soledad de la Persona con Enfermedad Mental.

Los Referentes (Familiares y Allegados) son importantes en el proceso de Recuperación y Empoderamiento del afectado por una Enfermedad Mental. Por Empoderamiento, se entiende, la capacidad personal de tener un poder propio para ir superando las dificultades del día a día, a pesar del padecimiento de la propia Enfermedad Mental, bien para su trabajo o bien para llevar una vida autónoma.

 Los Afectados y Referentes debemos estar concienciados y formados, en la medida de lo posible, para ayudarnos mutuamente en las crisis y en el día a día, para que ambos podamos tener una buena Calidad de Vida y alcancemos nuestra Felicidad Personal dentro de las posibilidades que nos permita nuestra Enfermedad Mental. Los Afectados y Referentes (Familiares y Allegados) debemos ser especialistas en el conocimiento de nuestra propia Enfermedad Mental y colaborar con los sanitarios para nuestra pronta recuperación. Así como la elaboración de un plan sanitario, personalizado y adaptado a nuestra enfermedad y a nuestras limitaciones, que nos permitan vivir con la máxima dignidad posible. La Asociación de Personas con Enfermedad Mental, Familiares y Allegados, en adelante ASEMFA, pretende crear lazos entre sus miembros que permitan la ayuda mutua entre todos, para que podamos unir nuestras fuerzas y así poder elaborar planes conjuntos de acciones para reivindicar Nuestros Derechos como colectivo. NUESTRO LEMA es “Informar, Formar y Ayudar (Ayuda Mutua) a los demás, a ser útiles, sentirse personalmente realizado y defender nuestros derechos individuales y colectivos”. Os invitamos a todos a que nos conozcáis y así poder libremente colaborar con nosotros para ayudar a los demás y a vosotros mismos a superar todo lo anterior y afrontar el desconocimiento de vuestra propia Enfermedad Mental o Invisible, que SIEMPRE tiene REMEDIO, aunque no se PUEDA CURAR, pero que nos permite llevar una buena Calidad de Vida y por qué no, alcanzar esa felicidad personal y esperanza que todos necesitamos en nuestras vidas. Adjuntamos nuestros principipales Fines y Actividades de nuestra Asociación ASEMFA, que están recogidos en nuestros Estatutos. Más información www.asemfa.es 1) Defender nuestros derechos como colectivo de personas con enfermedad o/y discapacidad mental.


2) Defender, como asociación, una mejor asistencia socio sanitaria con el fin de conseguir una mejora de la calidad de vida en sus ámbitos familiar, social, emocional y laboral.


3) Intercambiar y compartir experiencias, proyectos, información y actividades con cada asociación con la que lleguemos a un acuerdo de colaboración.


4) Servir de portavoz para la defensa de nuestros intereses, en todos aquellos ámbitos donde se debata sobre las necesidades de salud mental, y de nuestros planteamientos ante los foros autonómicos, nacionales e internacionales.


5) Denunciar las situaciones que resulten discriminatorias para las personas o colectivos afectados por enfermedad mental, por ejemplo en la obtención de un trabajo.


6) La realización de encuentros y otras actividades encaminadas a la coordinación de los diferentes socios/as que engloban la Asociación.


7) Participación de la Asociación como representante de nuestro colectivo en todos aquellos ámbitos, foros institucionales y sociales donde se establezcan las estrategias de salud mental en Andalucía, y donde se lleven a cabo actuaciones que impliquen a nuestro colectivo, para garantizar una buena atención sanitaria para nuestros socios y socias que estén integradas en Nuestra Asociación Asemfa.


8) Realizar y colaborar en campañas de Sensibilización social y lucha contra el estigma, con la finalidad de reducir la discriminación y el rechazo social que genera el estigma. Para esta actividad nos basaremos en cuatro pilares:·       Dar  información clara, detallada y correcta sobre nuestra enfermedad en los sistemas habituales: educativo, sanitario y social.
·       Creación de imágenes y realidades nuevas sobre  nuestro colectivo y la eliminación de otras imágenes distorsionadas.
·       Promover la necesidad de aceptar las Diferencias y la Singularidad de cada persona.
·       Y en todas aquellas actividades que nos sirvan para este fin.
 Para más información de nuestra Asociación ASEMFA y nuestras actividades y talleres:-       Estamos disponibles en Nuestras web: www.asemfa.es, www.asemfa.eu y en Nuestro Blogger: http://asemfa.blogspot.com.es.


-       Además, estamos en 

- Twitter:@Asemfa

- Facebook: www.facebook.com/Asemfa

- Linkedin: Asemfa Secretaria

- You Tuve: Canal Asemfa

- Google+: Asemfa Huelva


- Secretaría: 639.068.469

- Correo: asemfa.huelva@gmail.com


Un cordial saludo.

Plaza Redonda de Cartaya


miércoles, 21 de agosto de 2013

Concha Mercader Larios

- Contamos con la estrecha colaboración en Asemfa Sevilla, de Doña Concha Mercader Larios, que tiene su página que es www.sicodrama.com 


- En nombre de Asemfa, muchas gracias, por su participación desinteresada y muy valiosa para nuestra Asociación sin Ánimo de Lucro.


sábado, 3 de agosto de 2013

Asemfa Huelva

Tenemos grandes SOCIOS/AS VOLUNTARIOS/AS PROFESIONALES en Asemfa Huelva:


- Doña Concha Mercader Larios.
- Doña Macarena Abrio Pereira.

Son dos grandes profesionales que colaboran activamente con Asemfa Huelva.


En breve estaremos presentes en los Centros Sociales de la Capital Onubense.



Actualizado Lunes 10/Marzo/2014.